Diabetes i Rörelse

240,00 kr

Denna eBok är din guide till bättre blodsocker vid typ 1, typ 2, LADA eller pre-diabetes:

  • Stabilisera och normalisera blodsocker med lågkolhydratkost och träning

  • Uppnå ett HbA1c under 42 mmol/mol med över 90 % i målområde

  • Reversera typ 2 diabetes för att eventuellt slippa läkemedel

  • Gå ner i vikt och bygga muskler

Boken innehåller bland annat:

  • Kostplan

  • Matlista

  • Flera goda lågkolhydratrecept

  • Ramverk styrke-, konditions- och mixträning med insulinhantering

  • Styrkelyftsbaserat träningsprogram för insulinkänslighet

  • Enklare träningspass för gym och hemmaträning

  • Strategier för att bekämpa oro för låga blodsocker

  • Kosttillskott

  • Strategier för att minska skada av högt blodsocker

Jag heter Daniel Möller, är diabetessjuksköterska, idrottsvetare och idrottare med diabetes. Med metoden i denna bok lyckades jag sänka mitt HbA1c från 79 till 35 mmol/mol.

Filformat: PDF – boken kan enkelt läsas på mobil, läsplatta eller dator, eller så kan du skriva ut den i A4-format.

Upplaga 3
Sidor: 74 (A4)
Utgivningsdatum: 2026-10-27
Språk: Svenska

Betalning: Bankkort, Klarna eller Apple Pay

Boken har sålt 250 + kopior sedan lansering sommaren -25

Denna eBok är din guide till bättre blodsocker vid typ 1, typ 2, LADA eller pre-diabetes:

  • Stabilisera och normalisera blodsocker med lågkolhydratkost och träning

  • Uppnå ett HbA1c under 42 mmol/mol med över 90 % i målområde

  • Reversera typ 2 diabetes för att eventuellt slippa läkemedel

  • Gå ner i vikt och bygga muskler

Boken innehåller bland annat:

  • Kostplan

  • Matlista

  • Flera goda lågkolhydratrecept

  • Ramverk styrke-, konditions- och mixträning med insulinhantering

  • Styrkelyftsbaserat träningsprogram för insulinkänslighet

  • Enklare träningspass för gym och hemmaträning

  • Strategier för att bekämpa oro för låga blodsocker

  • Kosttillskott

  • Strategier för att minska skada av högt blodsocker

Jag heter Daniel Möller, är diabetessjuksköterska, idrottsvetare och idrottare med diabetes. Med metoden i denna bok lyckades jag sänka mitt HbA1c från 79 till 35 mmol/mol.

Filformat: PDF – boken kan enkelt läsas på mobil, läsplatta eller dator, eller så kan du skriva ut den i A4-format.

Upplaga 3
Sidor: 74 (A4)
Utgivningsdatum: 2026-10-27
Språk: Svenska

Betalning: Bankkort, Klarna eller Apple Pay

Boken har sålt 250 + kopior sedan lansering sommaren -25