Diabetes i Rörelse
Denna e-bok är din guide för ett bättre blodsocker om du lever med typ 1, typ 2, LADA eller pre-diabetes:
Stabilisera och normalisera blodsocker med lågkolhydratkost och träning
Uppnå ett HbA1c under 42 mmol/mol med över 90 % i målområde
Reversera typ 2 diabetes för att eventuellt slippa läkemedel
Gå ner i vikt och bygga muskler
Boken innehåller bland annat:
Kostplan
Träningsplan
Matlista
Kostschema
Recept på bästa frukosten för blodsockret
Jag är diabetessjuksköterska, idrottsvetare och har själv levt med typ 1 diabetes i snart 20 år. Genom metoden i denna bok har jag lyckats sänka mitt HbA1c från 79 till 35 mmol/mol.
Filformat: PDF – boken kan enkelt läsas på mobil, läsplatta eller dator, eller så kan du skriva ut den i A4-format.
Antal sidor: 47 (A4)
Utgivningsdatum: 16/6 -25
Betalning: Bankkort, Klarna eller Apple Pay.
Denna e-bok är din guide för ett bättre blodsocker om du lever med typ 1, typ 2, LADA eller pre-diabetes:
Stabilisera och normalisera blodsocker med lågkolhydratkost och träning
Uppnå ett HbA1c under 42 mmol/mol med över 90 % i målområde
Reversera typ 2 diabetes för att eventuellt slippa läkemedel
Gå ner i vikt och bygga muskler
Boken innehåller bland annat:
Kostplan
Träningsplan
Matlista
Kostschema
Recept på bästa frukosten för blodsockret
Jag är diabetessjuksköterska, idrottsvetare och har själv levt med typ 1 diabetes i snart 20 år. Genom metoden i denna bok har jag lyckats sänka mitt HbA1c från 79 till 35 mmol/mol.
Filformat: PDF – boken kan enkelt läsas på mobil, läsplatta eller dator, eller så kan du skriva ut den i A4-format.
Antal sidor: 47 (A4)
Utgivningsdatum: 16/6 -25
Betalning: Bankkort, Klarna eller Apple Pay.
Denna e-bok är din guide för ett bättre blodsocker om du lever med typ 1, typ 2, LADA eller pre-diabetes:
Stabilisera och normalisera blodsocker med lågkolhydratkost och träning
Uppnå ett HbA1c under 42 mmol/mol med över 90 % i målområde
Reversera typ 2 diabetes för att eventuellt slippa läkemedel
Gå ner i vikt och bygga muskler
Boken innehåller bland annat:
Kostplan
Träningsplan
Matlista
Kostschema
Recept på bästa frukosten för blodsockret
Jag är diabetessjuksköterska, idrottsvetare och har själv levt med typ 1 diabetes i snart 20 år. Genom metoden i denna bok har jag lyckats sänka mitt HbA1c från 79 till 35 mmol/mol.
Filformat: PDF – boken kan enkelt läsas på mobil, läsplatta eller dator, eller så kan du skriva ut den i A4-format.
Antal sidor: 47 (A4)
Utgivningsdatum: 16/6 -25
Betalning: Bankkort, Klarna eller Apple Pay.